[...] ktos z Was moglby mi podeslac linka jakiegos internetowego sklepu gdzie moge zamowic Clenbuteran ( najlepiej ten Niemiecki) Prosze tez o wskazowki jak najlepiej stosowac + jaka diete + ile / jakich cwiczen. Acha i czy to prawda ,ze nie powinno sie zazywac clenu bezposrednio przed treningiem ? Zmieniony przez - Vicky99 w dniu 2004-01-15 19:12:44
witam czasami nie wyrabiam i chodze pozno na silownie np dzis o 18:40 ide i wroce gdzies o 19:30-40 i mam pytanie czy po treningu jesc kurczak + ryz czy moze byc sam kurak a potem 200 g twarogu i przed snem serek wiejski ? bo słyszałem ze wegli na noc nie można a 20 to już pozno ...
[...] jest ze plywanie (w umiarze) dobrze wplywa na regeneracje a w mlodszym wieku jest wskazane aby odciazyc troche ten kregoslup, ale dokladniej, to kiedy lepiej plywać? dzień po cięższym treningu (martwy ciag)? czy to raczej nie ma wplywu i wazne aby poplywac w ten 1 dzien w tygodniu obojętnie kiedy?(z mojej rozpiski wynika ze dzień przed mc).
Witam, otóż powoli zaczyna mi się kończyć obciążenie i zaczynam podnosić co raz większe to ciężary, wiąże się to z dokupieniem obciążenia, i dlatego chciałbym się przed zakupem spytać, Jakie kupić obciążenie? Żeliwne, gumowe, powlekane? a może jeszcze jakieś inne, jakie to ma dla mnie znaczenie? Bo ceny czasami mają dużą różnicę, a obciążenia jest [...]
Kalipoz Ma 750mg chlorku potasu w 1 tab. czy moge brać 1tab. z kretką przed i 1tab. po treningu? w dzien bez treningu planuje tylko rano. czy coś tu zmienić? Pozdrawiam RP
Yo mam pytanie - Czy 1500 g. tego trec'a rozłozone na miesiac - trening 3x na tydzien po 100 gram dziennie( 50g przed treningiem i 50g po) - czy to ma sens ??? czy to cos da ?? o mnie - ok. 182 cm , ok. 68 kg budowa ciala raczej smukla aha...sprzet raczej amatorski - hantel 12-13kg i takie cosik do rozciagania ! POZDRO
witam wszystkich. Cwicze juz prawie 3 lata na silowni ale jeszcze takie rzeczy sie nie dzialy z moim ramieniem. Otoz przed treningiem mierzylem sobie "lapke" i doczytalem z mojej miarki 42cm a po treningu zawsze mam mniej 40,5cm ; 40cm. Nie wiem co sie dzieje? Pomocy!
Witam postanowiłem że odsprzedam 1 opakowanie nitrobolonu kumplowi i zostanie mi 1100 g nitrobolonu i 500 g creatine universal i zrobię na tym cykl co wy o tym sądzicie, ponadto chciałem spytać czy takie dawkowanie będzie dobre ? DT : Rano 5 g mono Przed treningiem 15g nitro Po treningu 5g mono DNT : Rano 15g nitro W porze treningu 5g mono
[...] przestałem ćwiczyć.ważyłem tamtego czasu 90 kg wyciskałem na ławce prostej 124,5kg.w wieku 15 lat wystartowałem w zawodach i uzskałem na ławce prostej 100kg przy wadze 75kg. obecnie mam 17lat waże zaledwie 69,5 kg mam zniszczony żołądek od brania różnego gówna np amino kwasów.daj odpowiedz wracać czy zostać na dupie przed monitorem komputera
[...] typu bpc-157/TB-500 albo tego i tego.Mam zanikającego krwiaka w prawym kolanie,lekarz mówił żebym poczekał i się samo wyleczy,ale rzecz w tym ze chce wzmocnić kolana przed kontuzja.bylem na cyklu winstrol i podejrzewam ze dlatego mam problem z kolanami.Ćwiczę tez sztuki walki. Wiec jakbyście mogli mi doradzić co na te stawy/kolana.Dzięki [...]
Na dniach zaczynam odblok, wczoraj zakupilem clomid egis. Mam pytanko- czy zamkniecie w sloiczku nie powinno byc jakos zabezpieczone przed otwarciem... ? Kartonik jest, ulotka, sloiczek z bialym kapslem (ktory od razu od tak mozna bylo sciagnac, nie bylo zadnej "plomby") w srodku wata i 10 tabletek, na kazdej napis CLO. Jest OK ?
witam planuje 3 cykl a mianowicie mono+storm+no xplode i tu moje pytanie czy nie będzie za dużo kreatyny na cykly 2 miesięcznym PRZY takim stosowaniu: dt: 2x storm + no 30 min przed treningiem dnt 1xmono +1x storm a może w dnt tylko 1x mono 5 gram? czy sam storm +no wystarczy na cały cykl?
Witam. Co myslicie o takim cyklu : mono + cp + aakg DT: 5g mono rano aakg 4kaps(820mg) przed treningiem cp 10g po treningu DNT: 5g mono rano cp 10g w porze treningowej Ćwicze 6x w tyg. Wydaje mi sie ze dobrze to zestawilem i dobre dawki, a co wy o tym myslicie ?
Witam! ostanio bralem storma i efekty byly mizerne(byl to moj 2 storm) i teraz mysle nad white blood clout mono.cel oczywiscie masa dni trenignowe rano clout,przed treningiem Wb po treningu clout nietreningowe rano mono, w porze treningu clout, wieczorem mono co myslicie o takim czyms?
Mój syn wczoraj miał 3 tyś. płytek lekarze powiedzieli, że może to być na skutek przebytego wirusowego zapalenia krtani przed kilkoma dniami, miał w tym czasie gorączkę 39,6-9 stopnia. Wcześniej okaz zdrowia, ma 6 lat.Ma liczne siniaki i był obfity krwotok z nosa zatrzymany po 2 godzinach przez lareyngologa. Czy jest to objaw małopłytkowości u [...]
Hej. Wczoraj byłem u lekarza, który poprawił diagnoze z przed tygodnia po innym. Ze skręcenia kolana wyszło mi zerwanie ACL. Do tego tydzień nosiłem gips i zastała mi się noga. Teraz ortopeda kazał mi rozruszać nogę. Problem w tym, że boli mnie powyzej kąta 90 stopni w zgieciu. Moglibyscie ogolnie doradzic jakies cwiczenia czycos? na to?
[...] wyliczyłem sobie zapotrzebowanie 3400kcal 136 bialka, 408 węglowodanow i 136 tluszczy. Jak powinienem rozłożyć makroskładniki na 5 posilkow? Na 5 posiłków wychodzi po 27g bialka 80 g weglowodanow i 27 g tluszczy. Trzymać się tego w każdym z posiłków czy np przed treningiem więcej węglowodanow a na sniadanie b+t czy na każdy posilek tak samo?
Planuję cykl na masę i zakup supli typu BCAA Xtra Nitrobolon II OLIMP T-100 OLIMP CARBONOX OPTIMUM WHEY GOLD. Czy doradzicie jak najlepiej je dawkować a może któryś jest zbędny i zamienić na jakiś inny. Dieta oczywiście będzie. Staż nieco ponad 2 lata, różne odżywki już za mną głownie przed treningowe i po treningowe poza kretką mono.
na forum polecono mi kilka dopalaczy przed treningowych z których wybrałem dwa: - white flood - noz I.V. jeden tańszy, drugi droższy ale chciałbym się dowiedzieć który z nich daje dużo energii nie powodując rozdrażnienia, rozkojarzenia i dygotania (tak jest jak wezmę za dużo kofeiny) Czekam na wasze opinie...
Witam wszystkich! Mam pewne pytanie, przed paroma dniami zaobserwowalem jakąś naroś pod prawa pachą, jest lekko zaczerwieniona i srednicy troche mniejszej od centymetra. Czy ktos wie co to moze byc i czy to cos powaznego?? Z góry dzieki za odpowiedzi. Pozdrawiam Pa
